Короткие эпизоды физической активности могут повысить шансы на долгую жизнь
В исследовании, опубликованном в Nature Medicine, ученые показали, что короткие эпизоды повседневной энергичной физической активности, такие как подъем по лестнице, связаны со значительным снижением риска смертности, особенно сердечно-сосудистой смертности.